截至目前，新型冠状病毒肺炎（Coronavirus disease 2019, COVID-19）在我国已感染8万余人，造成3000余名患者死亡。面对这一突如其来的爆发性传染性疾病，考验的不仅仅是人们的身体，还包括人们的心理。此次新冠肺炎的病死人群中约80%为60岁以上的老年人[1]。而老年人群对健康的关注更为密切，因此针对老年人群进行心理方面的疏导和干预，具有重要的意义。
老年人随着年龄增加躯体状态会越来越差，很多老年人还合并多种躯体疾病，使得老年人处理各种应激时更容易出现障碍。随着报道中患病人数、死亡人数的急剧增加，老年人更容易出现精神心理变化，如担心、害怕、恐慌、焦虑、抑郁等。1、焦虑、紧张、恐慌、担忧：老年的担忧对象，主要包含两方面：一是自身健康，二是家人安全。在疫情来袭时，由于生理上弱势的地位，使得相较于普通人，老年人更易出现恐慌情绪。一部分老年人会时时刻刻关注目前疾病的发展程度，追踪所有的报道，包括任何的小道消息。在朋友圈及微信群转发所有与本次疾病相关的信息，与家人反复讨论疫情的进展，并且对此表现出深深地担忧与恐惧。担心家人或自己是否会患病，整日惴惴不安。反复给家人打电话，确认每个人的安全。要求所有人回到家中陪伴自己，担心自己时日无多。如此，给自己和家人会造成很多困扰。2、抑郁、无助与绝望：空巢老人会担心孩子返回照顾自己时的安危，但又由于自我照顾能力的下降伴随着疫情所带来的巨大压力而感到无助和绝望。当情绪严重程度逐渐上升，超出老年人所能自我调节的范围时，部分老年人会感到惶惶不可终日、坐立不安，甚至会出现反复头晕、头痛、耳鸣、腹部不适等各种躯体症状。一部分老年人会出现持续高兴不起来、兴趣下降、精力体力下降、自卑自责、食欲减退、自杀想法等表现。对于既往存在焦虑、抑郁等精神疾病病史的老年人，此次疫情可能会导致病情加重或导致疾病复发。此时需要特别注意防范自杀风险。3、对疫情的满不在意：当压力大于个体可承受的范围时，“否认”这一最原始的心理防御机制便会出现，这也就是为什么会有一部分老年人出现与大环境截然相反的表现。例如：对疫情满不在意，不听劝告外出，不愿带口罩，即便家人劝说也认为没有事情，或认为自己已经时日无多，是否染病并无重要。4、认知功能下降：当疾病来袭时，由于巨大的恐慌，部分老年人会出现突然的认知功能下降或者相较于既往认知损害程度的急剧下降。表现为更加容易遗忘、反复做一件事情、对某些事物有着独特的执著、无法理解周围人所讲的言语，对答不切题，别人说东他说西、反复叙说过去的事情。我们可以认为言行举止是我们脑部活动的外化反应，大脑亦是情绪的“居所”。脑电信号是人体一种基本生理信号蕴含着丰富的生理、心理以及病理信息。脑电信号是由大脑内部亿万神经活动在大脑皮层的综合反映，能直接反映大脑的活动情况。不同的思维变化和情绪变化在不同的大脑皮层位置反映出不同的脑电信号，因此脑电信号含有丰富的有用信息，但因为大脑结构等因素导致脑电信号提取并不容易。易飞华通作为多年从事脑科学研究的团队，利用先进的脑电信号提取技术与分析算法在全球首创了16个脑功能状态指标，通过这些指标可以判断出各类人群的思维效率、专注度、焦虑、健忘、睡眠等状况，从脑惰性、内专注、脑排空、脑内敛等多个方向和维度对人脑的状态做出客观的定量评价。2006年，易飞研制出世界第一台脑状态客观定量评测系统，实现了最复杂、最急迫、最有价值的脑功能客观测量技术的突破，其脑状态定量测量产品类似于血压计/体温计，可随时随地测量大脑功能状态，提高大脑功能状态。目前脑状态定量测量仪等脑科学系列产品和相关技术经北京阜外医院应用论证，并在2017年8月出版的《心血管疾病预防与康复临床路径丛书》作为心脏康复的临床路径和诊疗常规，将易飞华通的脑状态测量仪作为唯一的心理状态客观评价设备在全国范围相关医院推广。
脑状态客观定量测量除了能够辅助人们客观定量了解自身以及亲人情绪状态以外，还能够通过脑电生物反馈训练改善使用者情绪状态。脑控游戏就是其中的代表之一。使用者正确佩戴脑电采集传感器并成功连接手机/平板app后，app会向使用者提出任务需求，使用者依照相关提示进行思维训练后，传感器会将使用者的脑电状态以数据的形式经由手机/平板上传至云端服务器，服务器经过存储、计算后，将分析处理后的数据传输回手机/平板，并最终以可视化的方式及游戏化的模式呈现在使用者面前，使使用者能够直观的了解自身的脑状态水平，并通过不同类型的游戏逐步提高大脑的思维控制能力，促使情绪调节正常化。
除此之外，增加室内活动、培养兴趣爱好、正念冥想等都是不错的调节方式。当然，每个家庭都会有自己适合的相处模式，这些建议只是作为一个参考，相信每个人都会有帮助父母的一些思考和方法。
